ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ
МАССАЖ
МАССАЖ
Минус 5 см в талии за несколько дней. Это реально?
= Выгоняем лишнюю жидкость из организма без тренировок и диет =
= Выгоняем лишнюю жидкость из организма без тренировок и диет =
Лимфодренажный массаж – одна из самых популярных косметологических процедур. Она активирует кровообращение, способствует циркуляции лимфы, улучшает обмен веществ, сжигает жиры. Всё это не только помогает похудению, но и в целом хорошо влияет на организм.
Эта процедура наиболее безопасна.
= Для чего нам лимфатическая система?
Лимфатическая система отвечает за выведение вредных веществ, образующихся в процессе жизнедеятельности человека. Ухудшение её работы приводит к тому, что отработанные продукты жизнедеятельности накапливаются и организм отравляется. Лимфодренажный массаж стимулирует активность лимфатической системы.
= Что за массаж такой?
Лимфодренажный массаж – относительно безболезненный процесс, подразумевающий поглаживания и надавливания. Все манипуляции деликатные и волнообразные, выполняются медленно и весьма мягко. Интенсивность воздействия увеличивается к середине сеанса. **Активизация застоявшейся лимфы происходит только при правильных манипуляциях. Средняя цена такой процедуры у меня – 1000 рублей за сеанс.**
= Кому и зачем это нужно?
Показания:
• целлюлит,
• послеоперационные рубцы,
• растяжки,
• склонность к полноте,
• отёки, в том числе внутренние, появляющиеся по причине старения организма,
• варикозное расширение вен,
• коррекция фигуры,
• ожирение,
• заболевания с нарушением обмена веществ.
А самое приятное, что у этой процедуры минимум противопоказаний. Часто массаж включают в состав общей терапии, его можно делать независимо от пола и возраста. Но консультация со специалистом лишней не станет.
= За счет чего эффект?
Устраняются отёки, морщины, снижается вес, отмечается явное уменьшение проявлений целлюлита.
= Ручные методики проведения лимфодренажного массажа
Их всего 3:
1. Поверхностный лимфодренаж. Стимулирует капилляры, расположенные в коже, ответственные за расход и накопление жидкости. Во время сеанса специалист делает круговые движения с несильным нажатием на ткани. В результате такого воздействия лимфа двигается быстрее, снимается спазм сосудов.
2. Глубокий лимфодренаж. Активизирует лимфатические сосуды и глубокие мышечные слои. Техника предполагает интенсивное воздействие рук массажиста на ваше тело. Она активизирует кровоток, повышает мышечный тонус и расширяет сосуды. Эта методика применяется во время массажа живота, бедер и ягодиц.
3. Точечный лимфодренаж. Подразумевает воздействие непосредственно на лимфоузлы.
*уменьшение жировой ткани происходит за счет повышенного метаболизма в результате процедур.
= Как себе помочь дополнительно?
Перед каждым сеансом очистить кожу в душе. Использование скрабов поможет маслам и кремам при массаже лучше проникнуть в эпидермис, чтобы повысить эффект воздействия. Во время курса массажа необходимо оказаться от курения и алкоголя – они «убивают» метаболизм.
После массажа хотя бы два часа не употреблять пищу и не пить. На следующий день – 2 литра чистой воды. Вечером же ограничивать себя в жидкости.
Лимфодренажный массаж – эффективная косметологическая процедура. При правильном исполнении она заметно сократит жировые отложения, скорректирует фигуру и улучшит общее состояние организма. Для эффективности важно следовать определенным рекомендациям и обращаться к специалистам, обладающим соответствующей квалификацией.
Эта процедура наиболее безопасна.
= Для чего нам лимфатическая система?
Лимфатическая система отвечает за выведение вредных веществ, образующихся в процессе жизнедеятельности человека. Ухудшение её работы приводит к тому, что отработанные продукты жизнедеятельности накапливаются и организм отравляется. Лимфодренажный массаж стимулирует активность лимфатической системы.
= Что за массаж такой?
Лимфодренажный массаж – относительно безболезненный процесс, подразумевающий поглаживания и надавливания. Все манипуляции деликатные и волнообразные, выполняются медленно и весьма мягко. Интенсивность воздействия увеличивается к середине сеанса. **Активизация застоявшейся лимфы происходит только при правильных манипуляциях. Средняя цена такой процедуры у меня – 1000 рублей за сеанс.**
= Кому и зачем это нужно?
Показания:
• целлюлит,
• послеоперационные рубцы,
• растяжки,
• склонность к полноте,
• отёки, в том числе внутренние, появляющиеся по причине старения организма,
• варикозное расширение вен,
• коррекция фигуры,
• ожирение,
• заболевания с нарушением обмена веществ.
А самое приятное, что у этой процедуры минимум противопоказаний. Часто массаж включают в состав общей терапии, его можно делать независимо от пола и возраста. Но консультация со специалистом лишней не станет.
= За счет чего эффект?
Устраняются отёки, морщины, снижается вес, отмечается явное уменьшение проявлений целлюлита.
= Ручные методики проведения лимфодренажного массажа
Их всего 3:
1. Поверхностный лимфодренаж. Стимулирует капилляры, расположенные в коже, ответственные за расход и накопление жидкости. Во время сеанса специалист делает круговые движения с несильным нажатием на ткани. В результате такого воздействия лимфа двигается быстрее, снимается спазм сосудов.
2. Глубокий лимфодренаж. Активизирует лимфатические сосуды и глубокие мышечные слои. Техника предполагает интенсивное воздействие рук массажиста на ваше тело. Она активизирует кровоток, повышает мышечный тонус и расширяет сосуды. Эта методика применяется во время массажа живота, бедер и ягодиц.
3. Точечный лимфодренаж. Подразумевает воздействие непосредственно на лимфоузлы.
*уменьшение жировой ткани происходит за счет повышенного метаболизма в результате процедур.
= Как себе помочь дополнительно?
Перед каждым сеансом очистить кожу в душе. Использование скрабов поможет маслам и кремам при массаже лучше проникнуть в эпидермис, чтобы повысить эффект воздействия. Во время курса массажа необходимо оказаться от курения и алкоголя – они «убивают» метаболизм.
После массажа хотя бы два часа не употреблять пищу и не пить. На следующий день – 2 литра чистой воды. Вечером же ограничивать себя в жидкости.
Лимфодренажный массаж – эффективная косметологическая процедура. При правильном исполнении она заметно сократит жировые отложения, скорректирует фигуру и улучшит общее состояние организма. Для эффективности важно следовать определенным рекомендациям и обращаться к специалистам, обладающим соответствующей квалификацией.
Лимфодренажный массаж – эффективная косметологическая процедура. При правильном исполнении она заметно сократит жировые отложения, скорректирует фигуру и улучшит общее состояние организма.
